Dribbling Speed Drill

Фитност те побољшава. Изгледа да сте ви овде да бисте постали бољи у дриблингу.

Ова апликација за дриблинг се фокусира на то да ваше ручке буде ТЕСНО и БРЗО, тако да су ваши потези ефикаснији на терену.

Ово је јединствени програм кошаркашког дриблинга -- посебно за развој брзих руку, јачих зглобова и подлактица и координације око руку. Постаје много лакше укрстити браниоце ако имате јаче подлактице и шаке. Овај програм развија ове мишићне групе у комбинацији са радом ових мишића који се брзо трзају влакнима, тако да када дриблате лопту, она ће вам се брзо вратити у руку. Поред тога, овај програм вас упознаје са вежбом дриблинга и вежбама за координацију око руку како бисте развили брзину шаке.

Ова вежба укључује следеће врсте вежби и вежби:

- Напредне вежбе за брзо руковање лоптом

- Плиометријске вежбе за горњи део тела

- Вежбе снаге подлактице и шаке

Ваше ручке ће бити брже, брже и експлозивније попут најбољих професионалних чувара који играју ову игру!

Поред недељних тренинга, испробајте Фитивити БЕАТС! Беатс је веома занимљиво искуство вежбања које комбинује миксеве ДЈ-ева и супер мотивишућих тренера како би вас прогурали кроз вежбе.

• Аудио навођење вашег личног дигиталног тренера

• Прилагођене вежбе осмишљене за вас сваке недеље.

• За сваки тренинг добијате ХД видео снимке са упутствима за преглед и учење техника тренинга.

• Стримујте вежбе на мрежи или вежбајте ван мреже.

Политика приватности и услови коришћења: хттпс://ввв.лоиал.апп/приваци-полици